Món phù trúc cuộn rau có vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng.
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn - Món ăn ngon

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 1

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm phù trúc cuộn rau chiên giòn:

- 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn)

- 2 tấm phù trúc

- Tăm đầu nhọn

- Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 2
Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 3 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 4

Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 5 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 6

Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 7

Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 8 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 9

Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé!

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 10 Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 11

Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 12

Vỏ phù trúc giòn rụm, bùi bùi, ngậy ngậy kết hợp với lớp “nhân” rau thơm thơm bên trong đem đến hương vị khá lạ miệng. Với cách làm rất giản đơn, bạn có thể góp thêm một món chay ngon miệng cho cả nhà đổi vị khi đã ngán ngấy bởi món ăn giàu đạm.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 13

Rau mùi có vị cay, tính ấm, không độc, giúp tiêu thức ăn, trị phong tà,... Mùa này, rau mùi đúng mùa, rẻ, lại tốt cho sức khỏe nên chị em nội trợ có thể dùng làm nguyên liệu chính cho một món ăn thay vì chỉ làm rau thơm bổ sung để ăn được nhiều rau mùi hơn nhé! Sự pha trộn của bột ớt, bột thì là và muối khiến món phù trúc cuộn rau mùi có hương vị của món nướng. Tùy khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng muối ớt hay muối tiêu để rắc lên cuốn phù trúc sau khi gắp ra đĩa.

Ăn chay ngon với phù trúc cuộn rau chiên giòn 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau mùi chiên giòn này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau mùi tương đồ ăn chay món làm nhanh món chiên món chay

nui nấu thịt viên rau củ chia chan gio rut Làm trà sữa Cà thu pannacotta trÃƒÆ xanh Muoi dua bap Cai hÆ á thit bo cuon la lot chien Trung Quốc Trung Thu đùi gà chiên giải nhất cuộc thi tháng bánh cổ công thức bánh chiffon RÃƒÆ VÃƒÆ tom chay xao rau cu ngon Ga ác Vịt chân giò heo xào lặc lày món ăn trẻ em Món nem ran Việt Nam Hành hoa nau tom bánh mousse sinh to dua bo Bánh su kem Lớp mut dau trang đùi gà chiên xốt xì dầu cà cá Khấu mon rang bánh xeo cach pha che cafe sua công thức chuối nướng mật ong chanh phủ Bua com ngon cach lam hamburger bo huong dan lam banh trang tron 鑶煎卜绌 S宀 LAU Bánh tráng trộn Tây Ninh ngon rẻ ở Hà canh so huyet bún ốc tây hồ Kho cá bún tươi bún nấu ốc canh cải nấu gừng gà tiềm Công nghệ bò cà phê bò cà phê sữa món Tây bánh tráng bánh tráng trộn trứng Hong Kong bí quyết vịt quay sốt ngon Bùn bo huê lam chim nuong chanh ngon List Chao PHÁI muc nuong chao thit lon nau gia cay Sửa đậu nành các món kho so huyet chè thạch trái cây pha lê trà đào trái đào tươi Hương Đặng Bánh tiêu Sài Gòn hút hồn giới trẻ Hà Cach nau ca canh sầu riêng món tráng miệng ngon ở Sài Gòn 6 loại bánh làm giới trẻ Hà Thành mê ếch xào sả mon banh mi cau vong Thịt bo xao nam Bún dau lam dau phu ngon mướp hương xào tôm món chè salad hoa quẠtrào lưu ẩm thực sài thành cách nấu giả cầy ngon bánh mì nhân bơ sữa Bữa Tiệc hưỡng dẫn nấu ăn sau ngam ngon cach lam oc giac gà hấp nước mấm dau xanh cach lam banh quy hanh nhan ngæ bánh chocolate tự pha cocktail đế tự làm kem trà xanh meo vặt cha cua boc mia Diên kho ngao duong quả đào banh mousse tra xanh banh mi sandwich chien trung bo xao nam rom ngon salad cãƒæ ca kho quet gân bò xào me ga xao nấm đùi gà canh bổ gà cuộn trứng cá bUn rieu nep Chân gà nướng Nhâm nhi bánh tráng trộn chiều đông trái xoài mon ga khoai tay nuong ngon xôn xao giới trẻ giới trẻ sài thành Giảm Cân quán hàng mới ở Hà Nội